co jest

[...] i powiem szczerze że załapałem trochę zbędnego fatu w okolicach brzucha i boków i chciałbym to teraz trochę spalić, ale najpierw wypełnię ankietę to później rozważymy co jest źle a co dobrze PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY 2 lata WAGA CIAŁA: 86 PARAMTERY OBWODÓW OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 40 [...]

[...] to tez na tej maszynie ale na lydki to biore na koncowki palcow tez ten ciezar 3 serie (16-14-12) Noi jeszcze na 2 maszynach na przód miesni ud 12-18-6 i na tyl 12-8-6 A co jest niby zlego w robieniu bica raz w tygodniu 12 serii? 3 serie gryfem lamanym na stojoca 12-8-6 potem an modlitewniku 12-8-6, hantle normalnie stojac 12-8-6 i hantle [...]

[...] link do filmiku o zawodniku. Właśnie o takie coś mi chodzi. Taką szybkość dynamikę, zrywność itd. A co polecacie na siłę ogólnie całego ciała. Będę wykonywał ten trening co jest w tym temacie. Ale chciałbym jeszcze coś na ogólnie ciało. Muszę też mieć mocne ręce. Zresztą widać jak oni wszyscy wyglądają (zawodnicy FA). Jakiś FBW czy coś [...]

Co wy ludzie tak mało jecie, we wiekszosci dzienników ludzie jedza w granicach 2000-2500kcal@@-) Co jest? Do michy, w Lejdis jedza wiecej:-PP Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-06-03 23:35:13

Na brak apetytu dobry jest sok z cytryny. Można wcisnąć trochę soku do szklanki z wodą lub (co jest bardziej skuteczne) wypić trochę samego świeżego soku z cytryny (mam na myśli kilka mililitrów). Możesz też kupić syrop na apetyt dla dzieci (dostępne w aptekach). Niektórym pomaga wąchanie potraw przed jedzeniem. pozdrawiam:)

[...] Nie robie wycisku na skosie w dół, bo mi niue wchodzi, aaa i w wyciskaniu hantli pyerdole nie zwiekszam ciężaaru, porobie wiecej powtórzeń, bo sie tylko spinam i chvj z tego jest. Ciesze sie, ze mam zapas w WL jeszcze, którego w tamtym tyg nie było. Jak robiłem wyciskanie na barki to coś mnie boli lewa łopatka, pamietam jak sztangą zza karku [...]

Ok dzięki wielkie chlopaki za rady tak jak jestem w stanie zrozumiec zamiane z serka na twarog i podbicie białka ( jak tu sie ma do zasady 2g na kg masy) to w zupełnosci nie czaje pozbycia sie mintaja np na co i dlaczego co jest w nim nie tak? i to samo z jogurtem dzieki za odpowiedzi pzdr

Moja dieta obecnie na masę wygląda następująco. Co według was zmienić, a co jest ok: 8:00: Bułka + 250 twaróg chudy + 200 ml maślanki - 500kcal bula out, twarog rano kiepsko, maslanka moze zostac, ale daj tu owsianke+jaja+orzechy+jakis owoc/ 12:00 2 banany + 400g serka wiejskiego ( 2 serki Pilosa) 600kcal serki out. [...]

kvrwa mać, ze 5raz to pisze, mam przepukline w pepku noo!!!! Jest mała grudka wyczuwana normalnie palcem, ale bezbolesna dlatego robie z pasem, ale nei ide do lekarza, bo póki co jest to za małe, zeby ciąć!!

Lodzianin swoje, a Ty dalej swoje.. Popieram w 100% jego slowa, bez diety nic z tego nie bedzie i tylko wrocisz tu po cyklu piszac ze nie wiesz co jest, ale towar nie zadzialal. Zasada jest taka, ze zapinasz dietke i zaczynasz widziec efekty po jakims czasie..masa idzie powoli ale caly czas do przodu. Wtedy masz dwa wyjscia, albo czekac nadal [...]

Lodzianin swoje, a Ty dalej swoje.. Popieram w 100% jego slowa, bez diety nic z tego nie bedzie i tylko wrocisz tu po cyklu piszac ze nie wiesz co jest, ale towar nie zadzialal. Zasada jest taka, ze zapinasz dietke i zaczynasz widziec efekty po jakims czasie..masa idzie powoli ale caly czas do przodu. Wtedy masz dwa wyjscia, albo czekac nadal [...]

A co jest zamiennikiem drążka? Nie dam rady się podciągnąć więc to ćwiczenie do wykonania jest niemożliwe. W późniejszym etapie, gdy nabiorę odpowiedniej siły będę próbował wykonywać to ćwiczenie... A pomóc przy podciąganiu mi nikt nie może, bo trenuję sam na salce.

Kurcze nie dostane tak szybko takiego suplementu. Musze wybrać coś z Olimpu albo Trec'a. Przy sobie posiadam Extreme Speed Shota i Noxpumpa co jest z tych lepsze? Czy macie coś z tych firm co podałem?

Mikers, co studiujesz i gdzie? :-> Co jest w tej owsiance - chodzi mi chyba o te orzechy (?), migdały (?). Sam je tak rozdrabniałeś, czy już były?

[...] by się podsumować się \-) Więc lejdis,dżentelmen i babochłopy: Zaczęłam 20.02.2012 Wymiary i zdjęcia są z wczoraj, ale przez 14 h to chyba się nic nie zmieniło %-) Pisać co jest przed a po chyba nie muszę ;-) Co mogę powiedzieć, tak od siebie? No zapyerdalałam ostro, ale ja lubię ostro %-) Z planów na przyszłość: konkurs na rzeźbę czyli wysuszyć [...]

[...] zwracał uwagi ^^. Rzut za 3 elegancko a z tymi krokami to już się zacząłem bać szczerze mówiąc %-). Dzięki wielkie, sog już nie wchodzi. Piłeczka elegancko, tam naklejka co jest NBA a z tyłu BundesLigi, to ta druga się troszkę odkleja, a NBA trzyma mocno, widać co za liga \-). Czepna dalej tak samo, osobiste nią magicznie wchodzą. Zmieniony [...]

Shogun vs Vera..? %-) Czemu nie \-) To może niedługo, jak Sonnen dostałby kontuzji (TFU) to ciekawy byłby pojedynek Anderson Silva vs Nick Ring. Co wy na to? Dobra walka na odbudowanie dla Maurycego, nic więcej.. Bisping kontuzjowany? Ja p******e co jest k***a z tymi kontuzjami?! }:-((( Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-06-07 16:22:41

Szefowe pomocy...nie wiem co jest nie tak ale spodnie mam ciasne :( i mam problem z żołądkiem chyba 2 dzień, odbija mi się "zgniłymi jajami" ...co to może być???

Ty sprzedajesz więc czekam na propozycję. Posiada simlocka ? Co jest w zestawie ? Jaka data jest wbita w gwarancję ?

Musisz założyć temat w tym dziale, tego co jest tu nie zobaczą chyba że ktoś go wyszuka. Albo jeszcze lepiej tu masz cały temat o siłowniach w poznaniu i cały czas jest aktualny bo ktoś się wypowiada http://www.sfd.pl/si%C5%82ownie_w_poznaniu-t340215.html